Erkältung?

Der sagen wir jetzt mit diesem Ingwershot den Kampf an! Natürlich eignet sich dieser auch einfach zum Vorbeugen in dieser kalten und nassen Jahreszeit.

Zutaten:
* 650 ml Orangensaft
* 45 g frischer Bio-Ingwer
* 350 ml stilles Wasser
* 1 gehäufter TL Kurkuma
* 80 g Honig

Den Ingwer schälen und in Stücke schneiden.
Anschließend in einen Hochleistungsmixer geben und auf Stufe 10 für 10 Sekunden durchmixen. Danach alle anderen Zutaten hinzufügen und wieder 10 Sekunden auf Stufe 10. Alles durch ein Sieb passieren und in eine sterile Flasche abfüllen.
Das Ganze dann bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.

Empfehlung 30-50 ml pro Tag
(Bis zu 10 Tage haltbar im Kühlschrank)

Jeden Tag einen Ingwershot 🙂