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Knuspriger Feta mit Cornflakes-Panade und Tomaten-Oliven-Salat

Knuspriger Feta mit Cornflakes-Panade und Tomaten-Oliven-Salat

Dieser knusprige Feta wird in Reispapier gewickelt, mit Cornflakes paniert und goldbraun ausgebacken. Zusammen mit dem frischen Tomaten-Oliven-Salat und etwas Hot Honey wird daraus ein schnelles vegetarisches Feierabendgericht.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: Mediterrane Küche
Suchbegriff: Feta im Reispapier, Feta mit Cornflakes-Panade, knuspriger Feta, schnelles Feierabendgericht, Tomaten-Oliven-Salat
Servings: 2 Portionen

Kochutensilien

  • 1 Pfanne
  • 1 Pfannenwender
  • 2-3 tiefe Teller

Zutaten

Für den knusprigen Feta

  • 200 g Feta
  • 2-4 Blätter Reispapier
  • 1 Stück Ei
  • 40 g Mehl
  • 80 g ungesüßte Cornflakes
  • etwas Öl zum Ausbacken

Für den Tomaten-Oliven-Salat

  • 250 g Tomaten
  • 80 g Oliven
  • ein paar frische Basilikumblüten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Stück kleine Knoblauchzehe
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zum Servieren

  • etwas Hot Honey

Anleitungen

  • Den Feta halbieren, sodass zwei gleich große Stücke entstehen.
  • Die Reispapierblätter nacheinander kurz in Wasser einweichen. Jeweils eine Fetahälfte mittig darauflegen und vollständig in das Reispapier einwickeln.
  • Das Ei in einer flachen Schale verquirlen. Die Cornflakes grob zerdrücken und in einer zweiten Schale mit dem Mehl vermischen.
  • Die eingewickelten Fetastücke zuerst im verquirlten Ei und anschließend in der Cornflakes-Mehl-Mischung wenden. Die Panade rundherum gut andrücken.
  • Ausreichend Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den Feta darin von beiden Seiten goldbraun und knusprig ausbacken.
  • Für den Salat die Tomaten und Oliven klein schneiden und in eine Schüssel geben. Den Knoblauch fein hacken und zusammen mit Olivenöl und Zitronensaft hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen, die Basilikumblüten darübergeben und alles miteinander vermengen.
  • Den Tomaten-Oliven-Salat auf zwei Tellern verteilen und jeweils ein Stück knusprigen Feta darauf anrichten. Etwas Hot Honey ausschließlich über den Feta geben und sofort servieren.

Notizen

Das Reispapier nur kurz einweichen, bis es formbar ist. Wird es zu weich, lässt sich der Feta schwieriger einwickeln.
Durch das Halbieren lässt sich der Feta leichter einwickeln und gleichmäßiger ausbacken.
Die Cornflakes-Panade sorgfältig andrücken, damit sie besser am Reispapier haftet.
Den Feta bei mittlerer Hitze ausbacken, damit die Cornflakes nicht zu dunkel werden.
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